Ät, träna, prestera!

(Titeln är utgången) Det finns en sammanbindande länk mellan maten du stoppar i dig och de träningsresultat du presterar på löparbanan eller i gymlokalen. I Ät, träna, prestera beskriver Fredrik Paulún näringens oerhörda betydelse för dina träningsresultat. Denna efterfrågade titel är riktad direkt till dig som tränar och vill veta hur du ska äta för att nå bäst resultat.